دانستنيهائي از عينك

توسط : محمد معيت   كارشناس بينائي سنجي ( اپتومتريست )

email : mmaeiiat @ yahoo . com

خيلي ها مي‌پرسند : ‹‹ چرا بايد عينك بزنيم ؟ آيا اگر مدتي عينك بزنيم چشممان خوب مي‌شود ؟  اگر عينك نزنيم چه مي‌شود ؟ آيا مي‌شود به جاي عينك زدن هر روز آب هويج بخوريم ؟ ››

و بعضي ها هم مي‌گويند : ‹‹ مبادا عينك بزني . چشمت به عينك عادت مي‌كند ، اگر زياد عينك بزني چشمت گود مي‌افتد . ››

اما واقعيت اين است : همانطور كه از ساختمان يك دوربين عكاسي ممكن است اطلاع داشته باشيد عدسي موجود در دوربين باعث شكست و تمركز اشعه و ايجاد تصوير واضح از اشيا بر روي پرده فيلم عكاسي مي‌شود ؛ مجموعه قرنيه و عدسي در چشم انسان هم همين كار را انجام مي‌دهند . اما اگر چنانچه تصوير اشياء بدرستي بر روي شبكيه چشم متمركز نشود عيوب انكساري يعني نزديك بيني ، دوربيني و آستيگماتيسم ايجاد ميشود . اين اختلالات بينائي كه عمدتاً فقط با عينك صحيح (در بعضي موارد با لنزهاي تماسي و اخيراً جراحيهاي ليزيك ) قابل علاج هستند ، ازجمله نارسائيهاي بينائي هستند كه افراد زيادي در جامعه به آنها ابتلا دارند بدون آنكه مطلع باشند و يا درصدد رفع آنها بر آيند . اين عيوب علاوه بر كاهش ديد ، كم و بيش مي تواند علايم مزاحمي از قبيل سردرد به هنگام كار چشمي ، خستگي ، اشكريزش ، سوزش چشم ها ، احساس كشيدگي كره چشم ، خواب آلودگي هنگام مطالعه و بيحوصلگي در كار ايجاد كند . مهمتر ازهمه اين كه وجود هر يك  ازعيوب فوق در سنين كودكي ضمن كاهش بينائي ، ميتواند باعث تنبلي چشم يا چشم ها شود كه بعد از ده سالگي با استفاده از عينك و روشهاي ديگر قابل جبران نيست .

همچنين بايد بدانيم :

·          ضروري است همه مخصوصاً كودكان بموقع مورد معاينه قرار بگيرند و در صورت وجود هريك از اين عيب ها، با تجويز عينك مشكلشان حل شود .

·           بجز عينك مخصوص مطالعه و كار نزديك در اشخاص مسن ، ساير عينك هاي تجويز شده را بهتر است به طور دائم به كار برد . گذاشتن و برداشتن عينك بطور متناوب بخصوص در موارد دوربيني و آستيگماتيسم ، ميتواند توفيق عينك را در از بين بردن علايم مزاحم كم كند .

·                    بهتر است هر 6 ماه تا يك سال معاينه چشم تكرار شود و نمره عينك مجدداً بررسي گردد .

·          زدن يا نزدن عينك بر خلاف عقيده غير علمي مرسوم ، تاثيري در شماره ضعيفي چشم ندارد و آن را نه كمتر مي‌كند و نه بيشتر ، بلكه عينك صرفاً ميزان تيز بيني را افزايش مي‌دهد و علايم مزاحم را از بين مي‌برد يا كاهش مي دهد .

·          استفاده از عينك با نمره اشتباه تاثير سوئي بر روي ساختمان چشم و نمرة ضعيفي آن ندارد . اينگونه عينكها حداكثر باعث كامل نبودن قدرت بينائي ، خستگي چشم و احياناً سردرد خواهد شد . بااين حال به همين دليل هم نبايد عينك ديگران را به چشم زد .

·          استفاده از آب هويج و موارد مشابه كمكي به رفع نقص هاي فوق نمي كند . هويچ و مواد غذايي مانند آن با داشتن پيش ماده ويتامين آ مي‌توانند در جلوگيري يا درمان كمكي شبكوري ناشي از كمبود ويتامين آ مؤثرباشند . البته تغذيه خوب ، ويتامين كافي ، تنفس در هواي سالم  و ورزش براي حفظ تندرستي همه بدن و از جمله عضلات دروني و بيروني چشم بسيار مؤثر است .

·                     با مراقبت از بينائي خود ، دنيا را آنگونه كه هست ببينيم .